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4.12.2020 --- 11:25

Neue Fitnesskurse im Angebot beim TV Jahn

Im Rahmen seines Kursprogramms bietet der TV Jahn Schneverdingen drei neue Fitnesskurse an.

Der Kurs "Fatburner-Step" (Di. 18:00 Uhr), bei dem es mit Energie und viel Spaß hoch hinaus geht, startet am 27.10. Der Kurs basiert auf Teilen des Step-Aerobics und einem ganzheitlichen Ausdauertraining. Es ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem, die Haltung, Balance und Koordination zu trainieren und gleichzeitig Kalorien zu verbrennen. Ziel ist das Erlernen aller Grundschritte für die Step- und Aerobicstunden. Die Schrittmuster werden deshalb bewusst einfach gehalten, so dass der Kurs für Einsteiger geeignet ist. Die Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik bringen Spaß und jeden seinem Ziel näher. Kursleiterin ist Fachübungsleiterin Anika Günter.

"Dance & Shape" startet am 28.10. (Mi. 17:30 Uhr). Der Kurs ist ein tänzerisches Workout zum Abschwitzen. Mit viel Abwechslung und Lebensfreude wird man tänzerisch in Topform gebracht. Laute Musik, einfache Schrittkombinationen und heiße Rhythmen lassen die Pfunde schmelzen. Mitzubringen sind feste Tanzschuhe, Wasser, ein Handtuch und vor allem Spaß an der Bewegung! Schüler zahlen eine ermäßigte Kursgebühr. Kursleiterin ist Fachübungsleiterin Juli Kröger.

Neu im Angebot ist der Kurs "Power Body Workout" (Mi. 18:30 Uhr). Mit ganz viel Bewegung zu aktuellen Tracks wird der Körper in Schwung gebracht. Dieser Kurs ist ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer, Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden ebenfalls trainiert. Er bietet ein Rund-um-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Durch das moderate Tempo und die Anwendung verschiedener Levels in den Übungen ist der Kurs für jedermann-/frau geeignet. Kursleiterin ist Fachübungsleiterin Anika Günter.

Alle Kurse finden im vereinseigenen Fitness Studio, Im Osterwald 3, statt. Eine Mitgliedschaft ist keine Voraussetzung. Weitere Informationen, auch zu unserem vielfältigen Sport- und Kursangebot, gibt es in der Geschäftsstelle des TV Jahn unter 05193/4835 und im Internet unter www.tvjahn.de.

06.10.2020 08:36 Alter: 59 Tage