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14.11.2018 --- 13:08

Freie Plätze beim Feldenkrais

Im Rahmen seines Kursprogramms bietet der TV Jahn Schneverdingen freie Plätze in seinem Feldenkrais-Kurs an.

Die Feldenkrais-Methode hat eine allgemeine Verbesserung der Lebensqualität zum Ziel. Es handelt sich um eine Lernmethode, welche die Praktizierenden über kleine, einfache Bewegungen zu einer klareren und bewussteren Selbstwahrnehmung anleitet. Die Bewegungsqualität steht dabei über der Quantität. Im Unterricht werden die Teilnehmer verbal angeleitet, ihre Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen (unter Vermeidung von Schmerz und Anstrengung), Bewegungsalternativen zu erforschen, verschiedene Bewegungsabläufe zu differenzieren und gegebenenfalls leichtere, angenehmere Bewegungsmöglichkeiten in ihr Bewegungspotential zu integrieren, um sich rundum beweglicher, wohler, entspannter und stressfreier zu fühlen. Ab Dienstag, 23.10., wird ein Vormittagskurs (10:45-11:45 Uhr) angeboten. Der Kurs wird von der Soltauer Feldenkraislehrerin Birgit Sauermüller geleitet und findet im Bewegungsraum des vereinseigenen Sport- und Rehazentrums „aktiv & gesund“ im Osterwaldweg 8, in Schneverdingen, statt.

Weitere Informationen, auch zu unserem vielfältigen Sport- und Kursangebot, gibt es in der Geschäftsstelle des TV Jahn unter 05193/4835 und im Internet unter www.tvjahn.de.

15.10.2018 15:24 Alter: 30 Tage