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15.11.2019 --- 17:40

Bokwa®-Fitness beim TV Jahn

Bokwa®-Fitness ist das neuste und innovativste DanceFitness-Programm! Bokwa® verbindet effektiv eine Cardio-Fit-Stunde mit dem Erlebnis einer energievollen Bokwa-Party mit hohem Spaßfaktor. Erlebe den Bokwa-BUZZ, wie ihn die Community bezeichnet. Das Bokwa®-Fitnessprogramm gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit, seine eigene Intensität des Workouts zu bestimmen, so dass Frauen und Männer im Alter von 15 bis 70 Jahren teilnehmen können. Keine Choreographien, kein Nachdenken, einfach nur Spaß haben und Gas geben. Bokwa ist das Nachtanzen der Linien von Buchstaben und Zahlen mit den Schritten auf dem Boden zu aktuellster Musik, gemischt mit afrikanischen Liedern und Rhythmen. „BO“ steht hierbei für Boxing und „KWA“ für den traditionellen und kulturellen Tanz Kwaito. Die Schritte sind einfach zu erlernen und der ganze Körper wird effektiv trainiert. Da man permanent in Bewegung ist, sind Handtuch und Trinken mitzubringen.

Der Kurs startet am 20. November 2013 und findet in der Zeit von 18:00-19:00 Uhr statt. Veranstaltungsort ist die Turnhalle Harburger Straße 30 in Schneverdingen. Teilnahmevoraussetzung ist die Mitgliedschaft im TV Jahn. Ab dem neuen Jahr wird eine geringe Kursgebühr erhoben.

Weitere Informationen, auch zu unserem vielfältigen Sport- und Kursangebot, gibt es in der Geschäftsstelle des TV Jahn unter 05193/4835.

 

08.11.2013 14:20 Alter: 6 Jahre