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27.7.2017 --- 10:53

Freie Plätze in Präventionskursen

Im Rahmen seines Kursprogramms bietet der TV Jahn freie Plätze in folgenden Präventionskursen an.

„Fit bis ins hohe Alter“ ist ein neu entwickelter, präventiver Bewegungskurs, der dazu beiträgt, die Selbständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Alle körperlichen Funktionen, die nicht mehr eingesetzt werden, werden im Alter automatisch abgebaut. Bewegung im Alter ist deshalb eine unabdingbare Voraussetzung, um möglichst lange selbständig, fit und gesund leben zu können. Inhaltlich vermittelt werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit. Die Muskeln, die zur Aufrechterhaltung von Selbständigkeit eine herausragende Rolle spielen, werden gezielt gekräftigt und aufgebaut. Die Balance-Fähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert. Die Kurse beginnen am Donnerstag, 06.04., um 9, 10, 11 und 12 Uhr. Kursleiterin ist jeweils Fachübungsleiterin Erika Eggers. Alle Kurse finden im Bewegungsraum des vereinseigenen Sport- und Rehazentrums „aktiv & gesund“ im Osterwaldweg 8, in Schneverdingen, statt. Das Kursangebot „Fit bis ins hohe Alter“ ist von den Krankenkassen anerkannt und wird unter Umständen bezuschusst.

Weitere Informationen, auch zu unserem vielfältigen Sport- und Kursangebot, gibt es in der Geschäftsstelle des TV Jahn unter 05193/4835 und im Internet unter www.tvjahn.de.

 

30.03.2017 14:47 Alter: 119 Tage