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21.9.2017 --- 21:29

Freie Plätze beim Aqua-Zumba

Der TV Jahn bietet im neuen Bewegungsbecken freie Plätze beim Aqua-Zumba (Do. 20:15 Uhr) an. Aqua Zumba ist ein belebendes, gelenkschonendes Aquaworkout. Aus der Kombination von mitreißenden Zumba-Choreographien und Übungen der klassischen Wassergymnastik entsteht ein spritziges, herausforderndes Programm, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und unglaublich viel Spaß macht.

Darüber hinaus sind freie Plätze in zwei Trockenkursen verfügbar. Zumba-Fitness (Mo., 18:30-19:30 Uhr) für alle geeignet, die sich gerne zu Musik bewegen, egal welchen Alters oder Leistungslevels. Mit viel Spaß absolviert man ein sehr intensives Training bei dem Stress und Fett abgebaut werden.

Zumba Gold (Mi., 19:30-20:30 Uhr) beinhaltet eine Reihe von Fitnessprogrammen, die speziell konzipiert wurden, um aktiven älteren Erwachsenen, Einsteigern oder anderen Teilnehmern, die Abwechslung in ihrem Training suchen, die aufregenden Tanzrhythmen näherzubringen, die im Rahmen des originalen Zumba-Programms entwickelt wurden. Die Schrittfolgen sind einfacher und beinhalten weniger Sprünge, was sich gelenkschonend und mobilisierend auswirkt. Beide Kurse finden in der Turnhalle Harburger Straße 30 statt. Weitere Informationen, auch zu unserem vielfältigen Sport- und Kursangebot, gibt es in der Geschäftsstelle des TV Jahn unter 05193/4835 oder im Internet unter www.tvjahn.de.

 

18.01.2016 14:52 Alter: 2 Jahre